Le Yan Shou Gong est un art martial interne qui s’adresse aussi bien aux personnes ayant pratiqué ou pratiquant des arts martiaux ou toutes autres formes d’activité physique. Il peut aussi convenir aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique.
C’est une pratique authentique d’un Nei Gong originaire de Shaolin. Cet art martial améliore les capacités du pratiquant en mettant l’accent sur le développement de l’énergie interne suivant une progression et le contrôle du Jin, Yi, Qi afin d’exécuter des techniques telles que l’enracinement et le centrage.
Le Yan Shou Gong permet de ressentir la « pleine conscience de son corps ». Ce cours permet un apprentissage rapide grâce aux nombreuses explications détaillées et aussi grâce à la précision des postures et des mouvements.
Cette activité permet également de diminuer le stress en favorisant le développement du calme intérieur.
Christian HAURE vous accueillera le vendredi de 18h à 19h30
Les cours sont mixtes et accessibles à partir de 16ans.
Pour plus d’infos, contactez Christian HAURE au : 06 08 88 69 04.
2 cours d’essai GRATUITS